自由潜水如何入门 自由潜水怎么入门


自由潜水如何入门 自由潜水怎么入门

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【自由潜水如何入门 自由潜水怎么入门】1、知道什么是自由潜水 , 人体为什么需要呼吸 , 如果延长自己的闭气时间 , 自由潜水的装备都有哪些特性 , 自由潜水有哪些潜在的风险和如何避免这些风险 。一言蔽之 , 理论知识的学习 , 就是为了安全地学习自由潜水!
2、PADI基础自由潜水员的签证标准是静态闭气1:30min , 而SSI,AIDA的基础自由潜水员没有这方面的要求 。每一个自由潜水初学者 , 只要身体健康 , 都可以轻松闭气到2分钟的 。
3、通过三角式呼吸 , 学员降低自己体内的二氧化碳含量 , 并吸入足够的氧气 , 在横膈膜抽搐过程中 , 通过自己的放松和日常的训练 , 可以让身体承受更高的二氧化碳浓度 , 轻松延长自己的闭气时间 。而闭气时间越长 , 就越容易放松而从容地享受自由潜水的乐趣 。
4、头朝下的自由潜水最核心的技巧大概就是法兰佐耳压平衡了 。它会让你轻松快速平衡快速下潜带来的耳部压力蘧增 , 避免耳部挤压带来的剧痛 。静态闭气很容易练习掌握 , 法兰佐耳压平衡却不是每个人都很轻松掌握的 。自由潜水下潜过程中 , 如果不能平衡耳部压力 , 可能导致耳膜撕裂 , 中耳充血等严重的伤害!初学者 , 通过攀绳下潜的练习 , 可以掌控下潜速度 , 更安全地测试练习法兰佐耳压平衡 。

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