【自己是讨好型人格怎么办】
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讨好型的人表面看起来，是全力照顾其他人的感受，为对方着想 。
但是深层次的需求是：通过对对方的好，让对方觉得“我”很好 。
归根结底，还是对自己的认知有偏差，各种各样的原因早就的对自己认知过低，安全感不是很足，不够自信，总是觉得自己不够好 。
所以，希望通过对对方好，来“换取”对方觉得自己好 。
这是一种比较可悲的想法，要一下子转变也很难，慢慢从爱自己培养自己的自信和安全感着手吧 。
对自己不喜欢的人和事儿，慢慢学会抽离，一下子说不对楼主不容易，也容易让周围的人产生落差，先从拉开距离开始吧 。
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