防蓝光眼镜有用 。专用防蓝光眼镜不仅能够有效的隔离紫外线与辐射还能够过滤蓝光，非常适合在看电视或用电脑的时候佩戴 。
防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛 。
防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害 。
【防蓝光眼镜的好处和坏处】
文章插图
防蓝光眼镜的适用人群：
（1）ISO标准防蓝光阻隔率20%以上的防蓝光镜片，建议在日常使用电视、电脑、PAD及手机等LED数码显示设备时佩戴 。
（2）ISO标准防蓝光阻隔率40%以上的防蓝光镜片更建议每天长时间看屏幕8小时以上的人群选择佩戴 。
因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光，视物时画面会偏黄，建议配两副眼镜，一副普通眼镜日常生活使用，一副防蓝光阻隔率40%以上的防蓝光眼镜使用电脑等LED显示数码产品时使用 。
以上内容参考：百度百科-防蓝光眼镜
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