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【银耳百合隔夜可以吃吗 银耳百合隔夜不建议食用对吗】1、银耳百合汤隔夜最好不喝 。
2、银耳中含有很多的硝酸盐类，隔夜的银耳百合汤会产生亚硝酸盐，长期喝银耳百合汤会增加体内亚硝酸盐的含量，对身体十分有害，影响造血功能等，甚至有患癌症的风险 。银耳百合汤最好现做现吃，喝不了的可以做面膜用 。喝银耳百合汤可以养胃消食，健脑益智，补血补气，提高机体免疫力，美容养颜，延年益寿 。
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