【拖延症只是心理问题吗？】当代人一种常见的绝症是什么？心脏病？糖尿病？不！按照唐悠悠的说法 ， 是拖延症！拖延症 ， 顾名思义就是本来有很多事要做 ， 但是一直拖着不做 ， 用父母的话说 ， 这是懒 ， 自己不勤快 。 那么拖延症真的只是心理问题么？
以前人们确实是这么认为 ， 但有科学家发现 ， 在这个世界上总是有一部分人天生就是勤劳的小蜜蜂 ， 做事从不拖延 。 随着脑科学的发展 ， 科学家们发现 ， 拖延症还真不只是“我懒得做”这个简单 。 我们都知道人的一切活动都是受到大脑的调控 ， 具体的说是受到大脑皮层的控制 ， 大脑皮层是包裹在大脑外侧的连通皮状结构 ， 也就是我们看大脑标本时候看到的最外面的那层结构 ， 大脑皮层最显著的特点就是有很多凹凸不平的地方 ， 凹陷的部分我们称之为“脑沟” ， 凸出来的叫“脑回” ， 脑沟和脑回极大的增加了大脑皮层的面积 ， 成年人的大脑皮层约有2200平方厘米 ， 远大于颅骨的表面积 。
在这么大的面积上 ， 为了达到处理事务的最高效、经济化 ， 大脑把皮层划分出很多区域 ， 分别执行不同的工作 。 其中 ， 分布在前额部位的额叶皮层负责高级认知功能 ， 比如一些抽象思维、学习、情绪等等 ， 也负责自主运动的控制 ， 例如翻书、打字 。 因为要负责的工作太多 ， 额叶又把自己进行了进一步的细分 ， 分别称为初级运动区、前运动区和前额叶 ， 电刺激前额叶皮层不引起任何运动反应 ， 故又将其称为非运动额叶区 ， 虽然它不会引起任何运动反应 ， 但前额叶皮层的工作可是相当重要 ， 它主要负责大脑的执行功能 ， 比如控制冲动、安排计划等 ， 同时它还参与运动反应及与之相关的学习行为的调节 ， 另外 ， 它还起到过滤器的作用 ， 降低来自其他脑区的刺激 ， 以保证工作的专注性 。
通过对经常拖延的人的大脑扫描 ， 科学家发现这些人的前额叶皮层都有不同程度的损伤或低活动性 ， 这导致他们不能很好的过滤来自其他方面的刺激 ， 注意力容易涣散 ， 进而导致处理事物能力的下降 ， 也就是拖延症了 。 可见拖延症真的不只是父母口中的“你就是不愿意干”这么简单 ， 不过话虽如此 ， 我们也不能因此就放弃治疗 ， 除了病理性的前额叶损伤之外 ， 我们可以通过锻炼来刺激前额叶的功能 ， 比如合理安排工作计划 ， 避免外界干扰 ， 给自己定一个目标并强迫自己完成等等 。 通过持续性的刺激 ， 前额叶的兴奋性可以得到一定程度的刺激 ， 慢慢的我们也就不拖延了 。 对于孩子来说 ， 如果父母发现他一直都无法集中注意力做任何事 ， 除了督促他之外 ， 还要尽早去医院检查一下比较好 ， 也许他真的不是“不想做” ， 而是因为大脑生病 ， “不能做” 。 (作者：单少杰)
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