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肯德基早餐不适合减肥的人 。相对而言，肯德基早餐的热量很高，这对想减肥的人来说不是一个好选择 。
减肥小贴士：
1.早餐400卡路里：减肥女孩每天摄入的总热量约为1500卡路里，早餐应尽可能控制在400卡路里以内 。虽然开启了一天的活力，但它不会使后面的热量差距太小，它们会整天挨饿 。
2.拒绝高热量：奶酪、油条、沙拉酱和土豆饼基本上是快餐店早餐的热量炸弹 。如果你能保存，就保存它 。吃鸡肉比吃土豆饼好
3.饮料选择：咖啡！虽然平时可以喝豆浆，但快餐店的牛奶和豆浆含糖量相对较高，不适合减肥时饮用 。
【肯德基早餐适合减肥的人吃吗？】
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