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脾胃虚弱：板栗营养价值高，适量食用对身体有好处 。然而，栗子对肠胃有一定的影响 。生食栗子难消化，熟食栗子易导致气滞 。因此，脾胃虚弱的人确实不适合吃栗子 。
糖尿病患者：栗子是坚果类食物，虽然糖含量不高，但淀粉含量很多 。因此，糖尿病患者不宜食用板栗，经常食用会影响血糖，在食用过程中一定要小心 。
婴儿：虽然栗子可以补充婴儿的营养，但栗子富含纤维素，婴儿的胃肠消化系统不是很完整 。食用栗子后，很容易引起婴儿消化不良等胃肠道不适 。
正在减肥的人：栗子含有大量淀粉和高热量，所以减肥的人最好不要吃栗子 。如果你真的喜欢吃栗子，你需要控制你的食物摄入量 。你每天可以吃六七块 。而吃了栗子后，你应该减少主食的消耗，或者增加运动量来消耗卡路里 。
【什么人不适合吃烤板栗】
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