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如果你经常服用维生素C，它可以有效地提高身体的免疫力 。
建议您每天服用一到两次 VC 泡腾片 。
最好在连续三个月后停止服用一段时间，然后继续服用 。
【维生素c泡腾片多久喝一次好】 生活规律，不要熬夜，多晒太阳，适当运动可以有效提高身体免疫力，平时多吃新鲜水果蔬菜 。
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