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首先是石榴中含有丰富的石榴多酚和抗氧化成分，这些物质能有效防止黑色素沉积，并能锁住体内的透明质酸，起到保湿滋养的作用 。
其次，石榴中含有大量的植物雌激素 。
多吃石榴可以调节身体的内分泌，对于经常便秘的人，可以改善症状 。
第三，石榴中含有大量的锌，可以促进身体的发育 。
【吃石榴有什么好处和功效】
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