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【长期吃蛋白粉会得慢性肾病吗？】少量吃并不好，而新闻中的李小姐每天用温水冲调一杯蛋白粉，本以为是在“养生”，没想到积年累月的高蛋白饮食，在无形中增加肾脏的负担，最终得了慢性肾病 。
不运动吃蛋白粉是怎么想的啊，我只有健身增肌时候才吃蛋白粉 。而且在减脂的时候主要还是靠尺，我那时候控制饮食加上每天拿个瘦身仪刷腿和肚子一个月就瘦了好大一圈，先减脂再增肌，如果没有过量运动和大量增肌需求，蛋白质还是食补的好 。
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