此外 ， 咖啡也能增加钙流失 。 如果有骨质疏松症状 ， 每天的咖啡因摄入就不要超过300毫克（相当于两三杯咖啡） 。 老年女性很容易出现骨质疏松 ， 也就需要更加注意 。
对于喝咖啡来说 ， 更应该注意的是与药物的反应 。 最需要小心的是麻黄碱 ， 它具有刺激神经兴奋的作用 。 如果加上咖啡 ， 其效果就会大大加强 ， 从而出现“过量服药”的症状 。 而含有麻黄碱的感冒药很常见 ， 比如康泰克、白加黑等等 。
除此以外 ， 很多药物的代谢会跟咖啡因的代谢互相影响 。 这种影响有的是增加咖啡因的作用（当然包括副作用） ， 有的是增加药物的效果 ， 有的是降低药物的效果 。 药物的剂量是按照正常使用的效果来设计的 ， 不管是增强还是减弱 ， 都会影响治疗 。 能够与咖啡因互相影响的药物太多 ， 普通人大概无法记住 ， 所以 ， 最简单的做法就是：在服用各种药物期间 ， 都不要喝咖啡 。
作为成分复杂的天然提取物 ， 不同的成分有不同的作用 ， 不同的实验得到不同的结果并不惊人惊讶 。 作为饮料 ， 咖啡可能有惊人心动的“保健功能” ， 也可能有让人担心的“副作用” 。 这些研究结果多是流行病学调查 ， 结论也谈不上盖棺定论 。 综合这些正反方面的研究 ， 目前比较广为接受的推荐是：健康成年人 ， 每天喝两三杯咖啡 ， “益处”超过了“风险”；对于孕妇产妇 ， 不超过两杯 ， 也可以接受 。 其他的人群 ， 就需要根据具体情况来权衡了 。
（整理自科学松鼠会）
以上内容就是喝咖啡好不好？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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