新鲜的丝瓜煮水能吃吗怎么做 新鲜的丝瓜煮水能吃吗有营养吗


新鲜的丝瓜煮水能吃吗怎么做 新鲜的丝瓜煮水能吃吗有营养吗

文章插图
【新鲜的丝瓜煮水能吃吗怎么做 新鲜的丝瓜煮水能吃吗有营养吗】1、用料:丝瓜1根1500克,清水350毫升,黄冰糖15克 。
2、丝瓜尽量买老一点又大条煮出来汁水,丝瓜清洗干净切片 。
3、丝瓜根蒂、头都不要扔掉一起放进高压锅去,在加入清水350毫升一起压 。
4、压锅上汽关火等没汽过滤出来汁水 。
5、过滤出来汁水放入适量冰糖,丝瓜本身是甜甜的冰糖冰糖适量添加,不喜甜的可以改成加盐变成咸甜口感 。

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