文章插图
【健康吃鱼的注意事项和禁忌介绍 盘点吃鱼的注意事项】1、鱼胆一定不要吃 。鱼胆主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁，这个胆汁内所含的氢氰酸是有毒性的，这个物质容易造成肝肾功能的损伤，所以不要吃 。
2、吃鱼头真的能补脑吗？鱼头中富含DHA、EPA等不饱和脂肪酸，其中DHA被称为脑黄金，它可以增强大脑记忆力和延缓大脑衰老，但是一般鱼头DHA含量比较少，深海鱼的鱼头DHA的含量更丰富，所以想补脑要吃深海鱼更好 。
3、鱼眼真的能明目吗？鱼眼中也含有EPA、DHA等不饱和脂肪酸，这个DHA对眼睛也是非常有益的，所以鱼眼对眼睛是有益处的 。
4、鱼腹部的黑膜能不能吃？鱼肚子里的这层黑膜学名叫腹膜，它具有吸收撞击保护内脏的作用，它本身是没有毒的，不会影响人体健康，所以它是可以吃的 。
推荐阅读
- 锦带花怎么样养花开的旺盛
- 布狗尾的功效与作用 布狗尾的功效与作用介绍
- 电子烟比真烟的危害大吗 电子烟和真烟两者危害一样大
- 红糖小米南瓜粥的功效与作用 红糖小米南瓜粥的营养价值
- 怀孕期间不能吃什么东西 孕妇的饮食禁忌包括什么
- 荆芥的功效 荆芥的功效是什么
- 紫菜的功效 紫菜的功效有哪些
- 雪被指的是什么? 什么是雪被
- 最好的养花技巧就是避免这五大养花误区 最好的养花技巧就是不踩这5个坑
- 勿忘我叶子发黄怎么办