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【看书用led灯还是节能灯】看书的话比较建议用led灯 。因为LED省电，光不闪烁，光线柔和，对视力好，不伤眼 。一般节能灯都会有紫外线等辐射，而且会有频闪 。LED无紫外线等辐射，无频闪，寿命更长，发光更稳定，响应速度快 。
光色建议选黄色，因为黄光是最自然的白炽灯，从灯丝发出光 。当电流通过电阻极高的灯丝时，灯丝会发热发光 。这种光是连续的，没有闪烁 。节能灯和荧光灯的发光原理是用某种辐射激发磷光体发光 。这种光是不连续的，就是明亮有光泽，但速度很快，眼睛有视觉滞留的效果，所以感觉不到光的闪烁 。但长时间在这种光线下对眼睛不好 。
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