文章插图
【白天开灯看书对眼睛好吗？】适当的光线对眼睛有一定的保护作用 ， 但如果白天光线充足 ， 不建议再开灯 ， 更容易造成视觉疲劳 。
建议您调整心态 ， 注意休息 ， 合理用眼 ， 控制使用笔记本电脑的时间 ， 多远眺 ， 多运动 ， 如打羽毛球、乒乓球等 ， 眼睛要 学习时离书本30厘米 。
上面光线充足 ， 可以热敷和按摩眼睛 ， 呵护眼睛 。
推荐阅读
- 中元节白天能去上坟吗 中元节白天能不能去上坟
- 5w台灯适合看书吗？
- 早c晚a需要避开灯光吗？
- 看书和看手机对眼睛的伤害一样吗? 看书和看手机对眼睛的伤害是否一样
- 在白天用英语怎么说 在白天用英语如何说
- 长时间不看书导致降低表达问题的能力
- 干柠檬片可以白天喝吗？
- 西安十月穿什么衣服合适
- 昙华林适合白天去还是晚上
- 中元节白天能出门旅游吗 中元节白天可以出门旅游吗