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1、苹果和梨可以一起吃 ， 二者都属于水果 ， 都有补充维他命的作用 ， 没有冲突 。苹果和梨不仅可以一起吃 ， 还可以一起煮水 ， 一起榨汁 ， 这样就可以补充人体所需的能量 。
2、梨子和苹果都含有水分 ， 维生素 ， 蛋白质 ， 碳水化合物 ， 钙 ， 锌等矿物质 ， 二者不会产生相克 ， 因此可放心食用 。
【苹果和梨可以一起吃吗 苹果和梨能够一起吃吗】3、苹果能帮助缓解便秘 ， 因为苹果富含纤维质 ， 能促进肠胃蠕动 ， 一般早上吃苹果最好 ， 晚上尽量不要再吃了 。常吃苹果有助减肥 ， 还可增强肺功能 ， 苹果热量低 ， 口感好 ， 可为人体补充各种营养 ， 即使常吃也不会影响健康 ， 但每次不宜吃得过多 ， 适量食用即可 。
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