【一喝奶茶就上火怎么回事】
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喝奶茶并不会导致上火 ， 但是也不能多喝 ， 多喝对健康极为不利 。
上火主要是因为辛辣食物吃的太多 ， 精神过度紧张和劳累过度等 ， 所以避免上火的关键在于饮食调理和休养生息 。
因此容易导致上火的辛辣食物少吃 ， 避免精神过度紧张和身体疲劳才是重点 。
饮食上多吃清热解毒的食物少吃油腻辛辣食物 ， 多喝水 ， 注意休息 ， 上火的症状一般很快就能改善 。
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