【猪蹄吃多少可以美容】
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虽然猪蹄中的胶原蛋白相当丰富，但它并不能直接被人体吸收 。相关研究表明，猪蹄进入人体后，会被胃酸消化分解 。进入人体血液后，它们会重新合成人体所需的蛋白质 。因此，猪蹄中所含的胶原蛋白不能直接作用于皮肤 。此外，人体内胶原蛋白的合成与体内细胞的数量和活性有很大关系 。胶原蛋白吃多了是不能直接补充胶原蛋白的 。所以并不是多吃多少个猪蹄就能对皮肤好的 。
因此大家在吃猪蹄的时候要理性，适当吃一些不是问题 。但是，如果指望多吃猪蹄来补充胶原蛋白，那么美容效果可能适得其反 。猪蹄所含的卡路里非常高 。每100克猪蹄的热量约为270大卡，相当于人体慢跑2小时 。如果大量食用猪蹄，身体容易出现脂肪堆积 。
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