文章插图
1、女性吃桂圆有养血安神、养颜抗衰老、开胃抗疲劳的好处 。
2、补血安神 。桂圆性甘平，药性入五脏之中的心、脾，可以补益心脾，有利于养血以及安神，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，对于食欲低下，失眠记忆力不好，浮肿也有较好的疗效 。
3、养颜抗衰老 。桂圆里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老有一定的辅助作用 。
【女性吃桂圆有什么好处 女性常吃桂圆有什么好处】4、开胃抗疲劳 。桂圆中不但含有葡萄糖蛋白质，还含有少量蔗糖，这些物质进入人体后能尽快转化成能量，可促进人体体力恢复，能减轻疲劳症状 。适用于食欲不振、易疲劳乏力的女性 。
推荐阅读
- 孕妇吃海参对胎儿有什么好处 孕妇吃海参对胎儿害处
- 吃山楂条有什么好处 山楂干泡水喝能减肥吗
- 吃煮南瓜有什么好处 吃煮南瓜有什么好处吗
- 睡前吃桂圆有什么好处 睡前吃桂圆有助睡眠吗?
- 怀孕吃葡萄干有什么好处 怀孕吃葡萄干有什么好处和坏处
- 吃橄榄菜有什么好处 橄榄菜的最大害处
- 更年期吃核桃有什么好处 更年期吃桃子好吗
- 吃黑豆和黑芝麻有什么好处 吃黑豆和黑芝麻有什么好
- 哺乳期甲鱼能吃吗 哺乳期可以吃甲鱼吗
- 吃乌梅的好处 吃乌梅的功效与作用