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1、美容养颜，延缓衰老 。金丝燕燕窝里含有丰富的胶质和蛋白质，因此金丝燕燕窝可以起到美容的作用 。长期吃金丝燕燕窝，可以使皮肤变得更光滑，有弹性，较少皱纹 。
2、补脑变聪明 。金丝燕燕窝内含有丰富的氨基酸，如果小孩儿吃金丝燕燕窝的话，可以起到补充大脑能量和营养，使得大脑变聪明的功效 。
【金丝燕窝的功效 金丝燕窝的功效与作用及营养】3、补胎安胎的作用 。孕妇经常吃金丝燕燕窝，可以起到安胎、补胎的作用，对孕妇和宝宝的身体都有好处 。最后，就是日常疾病的防护和保健，让身体器官达到平衡 。金丝燕燕窝针对人体各个器官的保健都有作用，可以作为日常调理身体的最佳补品，每天进食一些金丝燕燕窝对身体的好处是非常多的 。
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