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1、吃百合炖燕窝能够帮助人体滋阴 ， 对于润燥有很好的作用 ， 能够增加人的精气 ， 补充气血有很好的功效 ， 对于肺部阴虚产生的潮热有很好的预防和治疗的功效 ， 建议多吃 。此外 ， 多吃一些百合炖燕窝能够帮助人体改善体质 。
【燕窝百合的功效 燕窝炖百合的做法及功效】2、增强自身的抵抗力和免疫力 ， 调节神经系统的平衡和稳定 ， 对平时盗汗 ， 多梦有很好的改善作用 ， 同时对干咳有不错的治疗效果
3、百合甘凉清润 ， 主入肺心 ， 长于清肺润燥止咳 ， 清心安神定惊 ， 治肺阴虚的燥热咳嗽 ， 肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等 ， 为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用 。百合洁白娇艳 ， 鲜品富含黏液质及维生素 ， 对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 常食百合 ， 有一定美容作用 。
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