如今生活水平提高了 ， 越来越多的人注重健康保健 ， 但是很多年轻人真的漠视健康 ， 很多健康小常识不被重视 。
【有哪些健康小常识不被我们重视？】一、作息不规律 ， 早晨不起晚上不睡 ， 手机不离手 ， 游戏打通宵 。 没有节制 。 长期下去健康迟早会出问题 。
二、饮食不规律 ， 不懂营养搭配 ， 动不动就要外卖 ， 缺少自己动手丰衣足食的精神 ， 如今很多了疾病都年轻化 。
三、缺少运动 ， 生命在于运动 。 现代人生活节奏快 ， 我们更应该之每周抽出时间来运动运动 ， 这对我们心理和身体都有益 。
四、要多与人交流 ， 保持好的心态 。 一个健康的人必须是身体和心理都是健康的 。
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