健康普及知识我发表一下意见 。 我一般调理亚健康 。 现在小孩和老人这俩种人的毛病的多了， 第一个小孩体质弱肠胃吸收不好， 容易的病的 。 很多小孩现在营养不缺， 就是长的太快了， 缺钙的多了 。 第二个老人五脏六腑功能衰老了 。 容易的心脑血管病多了 。 对这俩种人如何普及知识呢？第一个从思想上工作做矫正他们以前错误的思想， 老人一般都是认为吃好喝好就不会生病了但是不知道为什么老出现问题， 原因在哪里呢？就是不知道如何科学的饮食不规律 。 一定做到， 早上吃好， 中午吃饱， 晚上少吃点， 还有就是喝水一定早上大口喝， 中午小口喝， 晚上进量少喝点水 。 睡前听优雅的音乐， 早点睡觉 。 第二个小孩都是爷爷奶奶外公外婆带着多， 有条件的保姆带着呢 。 老人太溺爱孩子， 孩子一闹就买零食吃， 正栋饭不吃了， 孩子经常闹毛病， 小孩一生病就往医院跑 。 看半天钱没有少花了， 孩子问题没有解决了 。 健康养生从小抓起， 从生活习惯一点一点做起， 生活有规律了， 人不容易生病的 。
【关于健康科普知识，想知道大家最想知道的疾病科普有哪些？】
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