【茶宜谈饮，不宜浓饮】茶宜谈饮 ， 不宜浓饮 。 饮浓茶对吸烟、饮酒者可降火解毒 ， 食蛋、奶、鱼、肉者可消拿去腻 ， 但平时一般不宜饮浓茶 。 长期饮浓茶 ， 可减弱胃肠对食物中铁质的吸收 ， 引起缺铁性贫血或B族维生素缺乏 。 过度饮浓茶有时会发生茶醉 ， 出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳等症状 。 特别是肾虚体弱的人 ， 饮浓茶更易发生茶醉 。
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