柿子和海带隔了两个小时能吃吗?

【柿子和海带隔了两个小时能吃吗?】

柿子和海带隔了两个小时能吃吗?

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柿子和海带隔了两个小时不能吃 , 柿子和海带在短时间内同食用 , 海带中的钙离子会与之结合 , 会影响体内营养物质的吸收 , 导致胃肠道不适 。
还有需要注意的是 , 柿子是不可以空腹吃而且大量吃的 。
柿子含糖量很高 , 吃得太多的柿子对牙齿和口腔不利 , 还会影响食欲 。
另外 , 柿子中含有的鞣酸物质会对钙、镁等微量元素的摄入有影响 。
而且空腹吃柿子容易造成恶心、呕吐、反胃等效果 。

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