13. 怎样正确对待心理障碍和心理疾病？
首先 ， 要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识 。 心理障碍和心理疾病是“病” ， 而不是什么思想问题或道德问题 ， 不要有太多的心理负担 。 对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视 。 其次 ， 要了解一些心理障碍和心理疾病的基本常识 。 判定心理疾病可以依据三个标志：一是看一个人的心理活动是否与客观现实相符合 。 也就是是否与周围的环境一致 。 二是看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致 。 正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的 ， 人的认知能有效地调节自己的言行 ， 情感也是正常的 。 如果知、情、意失调 ， 不仅自己总是控制不住自己 ， 而且虽经别人帮助和分析 ， 仍坚持己见 ， 甚至不能照管自己的生活等 ， 那就表明这人已患了某种心理疾病 。 三是看一个人的个性特征是否相对稳定 。 人的个性特征一经形成 ， 就具有稳定性的特点 。 如果一个人的某种个性特征突然变得异乎寻常 ， 就很可能是心理病态了 。 如 ， 一个人本来很活泼 ， 性格很开朗 ， 突然莫名其妙地变得情感淡薄、消沉 ， 情绪低落、郁郁寡欢、表情呆板、忧郁沮丧 ， 甚至悲观厌世 。 第三、要坚信心理疾病是能够治好的 。 尽管心理疾病的原因十分复杂 ， 疗效也比较缓慢 。 但是 ， 患了心理疾病的同学 ， 不要过分地惧怕、恐惧 ， 只要善于了解自己 ， 控制自己 ， 增强信心 ， 懂得一些有关心理健康的基本常识 ， 在心理医生或专家的指导下 ， 掌握并运用一些有效的心理治疗方法 ， 那么心理疾病就一定能够治好 。 第四、要坚持心理咨询和治疗 。 一旦出现心理障碍或心理疾病 ， 不要害怕 ， 因为每个人都有可能受到心理障碍的困扰 ， 不要觉得内疚或麻烦别人 。 及时寻求帮助和坚持心理治疗和咨询有助于尽快恢复健康 。
14. 如果你的同学出现心理异常的现象 ， 怎样才能有效地帮助他们？
如果有同学出现心理异常现象 ， 你可以：（1）试着跟他沟通 ， 做一个好的倾听者 ， 给他提供心理支持和帮助 ， 陪伴他走出心理危机 。 （2）尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他 。 （3）建议他去做心理咨询和辅导 ， 也可以陪伴他去 。 如果是严重的心理异常 ， 如：精神疾病发作、有自杀倾向等 ， 要立即采取措施：（1）首先要尽可能安抚对方的情绪 ， 试图跟对方讲话 ， 了解原因 ， 分散他们的注意力 。 （2）避免自伤或伤害他人事件的发生 。 例如：清除对方身边的刀、针、绳索等 。 （3）迅速跟辅导员老师、校医院、保卫处、心理咨询中心联系 。 （4）切忌激惹、嘲讽和冷漠的做法 。
15. 什么是学习动机？
学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的驱力 。 学习动机一般表现为强烈的求知愿望 ， 对未知世界的好奇心及兴趣 ， 认真积极的学习态度等 。 根据不同的特点 ， 学习动机也可以分为不同的种类 。 （1）根据学习动机的内容指向可分为直接学习动机和间接学习动机 。 直接学习动机直接指向学习活动本身 ， 是由对学习的直接兴趣以及对学习活动的直接结果的追求所引起的；间接学习动机则是与社会意义相联系的动机 ， 是社会要求在学习上的反映 。 （2）根据学习动机在学习活动中所起作用的不同 ， 可将之区分为主导性学习动机和辅助性学习动机 。 主导性学习动机是指一个学生的几种学习动机中起主导作用的学习动机；辅助性学习动机则是在几种学习动机中不占主导地位的学习动机 。 辅助性学习动机有的能促进主导性学习动机 ， 因而会与主导性学习动机同时并存；有的则不能促进主导性学习动机 ， 因而会被抑制甚至完全克服掉 。 （3）根据学习动机的来源 ， 又可将之划分为内部动机和外部动机 。 学习的内部动机来源于学生自身的兴趣、爱好等 ， 它较为持久 ， 且使学习者处于一种主动积极的学习活动状态 。 学习的
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