一,喝白开水好吗?我们的自来水都经过氯化消毒 ， 其中氯与水中残留的有机物结合 ， 会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物 。 当水烧开后,我们首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后 ， 水开后等3分钟再熄火 ， 就能让水里的氯含量降至安全饮用标准 ， 是真正的"开水" 。
二,瓶装水好吗?瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质 ， 尤其是当瓶子在高温环境中 ， 或开启后没及时喝掉 ， 有害物质会渗入水中 ， 危害健康 。 所以不建议经常喝瓶装水 。
【关于喝水有哪些科学知识？】三,喝反复烧开的水好吗?因制造材料的限制 ， 饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右 ， 达不到沸腾的状态 ， 不是千滚水 。
“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1?15天 ， 一旦超过15天 ， 水中的细菌过多 ， 就不宜再饮用,因此尽量少喝热水器的水 。
四,只有渴的时候才喝水好吗?其实当你感觉渴的时候,你的身体已经开始脱水了,只是程度较低而已,长时间不喝水,人体的新陈代谢越来越慢,血液的黏度增加,会诱发各种心脑血管疾病 。
所以不管渴与不渴,都要及时补水 。
五,饮料能代替水吗?饮料里大多含有较多糖,电解质和色素,这些物质对胃产生不良刺激,排泄慢,影响食欲,对身体的健康产生不利影响 。
六,早上喝水好吗?非常好,早上喝水,能够降低血液黏度,提高身体新陈代谢的速度,把身体里的垃圾代谢出身体,对身体非常有益,俗话说,晨起不喝水 ， 到老都后悔 。
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