拥有红润、光洁、白皙的皮肤是女人一生的追求 。 皮肤的保养除了借助护肤品外部保养外，时尚实用的方法是，由内而外的调养，这也是治本的方法 。 用茶叶与其他食品或药材配合，制成美容茶饮，简单方便，又可口，可起到美容保健的作用 。
（1）珍珠茶
滋补功效：延缓衰老，清热消炎解毒，养颜美白，消除皮肤上的"小痘痘"使皮肤红润、光洁 。
材料：优质珍珠粉3克，高级绿茶3克 。
作法：将高级绿茶用80℃左右的水泡3分钟后，用茶汤送服珍珠粉 。 每隔10天服用1次 。
(2)牛奶红茶
滋补功效：滋养气血，补肝强肾，暖胃，提神 。
材料：纯鲜牛奶100毫升，红茶3克或袋泡红茶1包 。
作法：袋泡红茶l包或祁门红茶3克，用50毫升沸水浸泡3分钟，取浓茶汁，将鲜牛奶煮沸，与茶汁调和成牛奶红茶 。 每天早晨伴早餐饮服 。
(3)芝麻核桃茶
滋补功效：具益肤养肾的功效，对于皮肤干燥、粗糙、无光泽者，有一定的疗效 。
材料：黑芝麻15克，核桃仁15克，高级绿茶3克 。
作法：将黑芝麻炒香研末，核桃仁研末 。 将高级绿茶用80℃的水冲泡3分钟，取出茶汁，在茶汁中加入黑芝麻和核桃仁，拌匀即可饮用 。 每天一次 。
(4)芝麻蜂蜜茶
滋补功效：具有润肤功效，对于皮肤粗糙、毛发干枯者有一定的疗效 。
材料：黑芝麻15克，高级绿茶3克，蜂蜜5克 。
作法：黑芝麻入锅内焙炒至焦黄出香，研末 。 取绿茶、芝麻冲泡约5分钟后，调入一小匙蜂蜜，搅拌均匀后可饮用，将茶叶与芝麻一并嚼食 。
(5)首乌红枣红茶
滋补功效：性温和，具补益肝肾的功效，能使头发乌润，皮肤细嫩，脸色红润 。
材料：枣8粒，袋泡红茶2包 。
作法：袋泡红茶用100毫升的开水冲泡，制成红茶汁，将何首乌、红枣洗净，红枣去核；向锅中加入300毫升水，放入何首乌、红枣用大火煮沸，再转小火煮30分熟与红茶汁混合 。 分欢饮用
(6)桂花茶
滋补功效：强肌滋肤，消炎、抗菌、愉悦心情 。
材料：桂花干2克，绿茶3克 。
作法：将茶叶和桂花混合后，用90℃的开水浸泡3分钟，每日一剂，可冲泡3次 。
(7)玫瑰红茶
滋补功效：美容养颜，润肤有弹性 。
材料：红茶3克，玫瑰花3朵，方糖一块，柠檬一片 。
作法：红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花、方糖、柠檬，酸甜可口，夏天可加冰块 。
（8）葡萄美容茶
滋补功效：有减肥、美容的作用 。
材料：葡萄100克，蜂蜜适量，绿茶3克 。
作法：将绿茶用沸水冲泡、再将葡萄与白糖加冷水60毫升、然后与绿茶茶汤混合饮用 。
(9)薰衣草茶
滋补功效：美发护肤，舒解压力，让人轻松有活力 。
材料：绿茶3克，蜂蜜或冰糖少许 。
作法：用少量开水浸润熏衣草，90℃开水冲泡绿茶3分钟，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜或冰糖，即可饮用 。
(10)橙香美颜茶
滋补功效：具有养颜美容、保护肝脏之效 。
材料：绿茶3克，柳橙片若干，冰糖或蜂蜜适量 。
作法：90℃开水冲泡绿茶3分钟，取茶汁，加入柳橙片、冰糖或蜂蜜，即可食用 。
(11)香梨茶
滋补功效：润肺润肠，洁肤美肤 。
材料：香梨1只，绿茶3克，蜂蜜少量 。
作法：绿茶用90℃的开水冲泡3分钟，取茶汁；香梨切片，去掉心和籽；加入茶汁和蜂蜜，搅匀，即可饮食香梨 。
(12)西瓜茶
滋补功效：清热降火，养颜润肤 。
材料：西瓜250克，绿茶3克 。
