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【感冒吃哪些水果好 吃这些好得快】1、西瓜 。若是热伤风是可以吃些西瓜的 。西瓜是寒性的水果 ， 它又叫做寒瓜 ， 多吃可以利尿 ， 有解暑的作用 。
2、在民间 ， 梨子常常用来帮助止咳 。梨子有生津止渴、清热止咳的作用 ， 并且它营养丰富 ， 可以帮助改善呼吸系统和肺功能 。西医研究发现 ， 经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人 ， 每个梨中大约含有10克膳食纤维 ， 可满足人体每日对膳食纤维需求量的40% ， 这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量 。
3、甘蔗 。甘蔗是水果中唯一的茎用水果 ， 也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果 。甘蔗含糖量高 ， 浆汁甜美 ， 被称为“糖水仓库” ， 可以给食用者带来甜蜜的享受 ， 并提供相当多的热量和营养 。
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