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不建议吃生的 。
因为西兰花里面容易带一些虫卵，所以生吃很容易把虫卵带进体内 。
此外，西兰花还含有大量纤维，生吃不易消化，会引起一些消化问题、腹痛等不适症状，对健康不利 。
而且西兰花生吃味道不太好，所以建议完全煮熟后再吃 。
尽量不要生吃 。
【西兰花可以吃生的不】
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