用枸杞子泡茶， 有滋补抗衰的作用 。 《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子， 润而滋补， 兼能退热， 而专于补肾、润肺、生津、益气， 为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药 。 老人阴虚十之七八， 故服食家为益精明目之上品” 。 枸杞子泡茶喝， 不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效， 而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效 。
【泡茶时添加一些别的物品的好处】用西洋参片泡茶喝， 可以利用西洋参味甘辛凉的性质， 调整茶味， 而且西洋参补阴虚效果甚佳 。 这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效 。 用白菊花泡茶喝， 可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效， 而且白菊花清香味甘， 泡茶喝可增进茶汤香味， 适口性好 。
用桔皮泡茶喝， 可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效， 桔皮泡绿茶， 可去热解痰、抗菌消炎， 故咳嗽多痰者饮之有益 。
用薄荷泡茶喝， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用， 而且泡茶喝之有清凉感， 是清热利尿的良药 。
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