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方便面干吃的热量比较低，每100克方便面干吃摄入体内的热量在200大卡 。
方便面主要通过油炸制成 。
【方便面干吃热量多少】 摄入会使脂肪堆积在体内，导致肥胖 。
因此，建议不要吃方便面 。
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不但可以吸收其中的维生素、纤维素，可以增强人体的免疫力、增加饱腹感、促进肠道蠕动，又可以起到辅助减肥的作用 。
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