515 朋友们请注意!疫情防护别大意!「新型冠状病毒科普知识」

【515 朋友们请注意!疫情防护别大意!「新型冠状病毒科普知识」】来源:健康中国
近期,
多地出现新冠肺炎本土确诊病例 。
保护个人健康,
做好疫情防护,
这些要点,
大家一起再次复习,
一定牢记!
科学戴口罩

515 朋友们请注意!疫情防护别大意!「新型冠状病毒科普知识」

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切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用 。 注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻 。
勤洗手
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洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液 。
手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒 。
遵守 1 米线
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排队、付款、交谈、运动、参观时,要保 持 1 米以上社交距离 。
注意咳嗽礼仪
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咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢 。
养成健康生活方式
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加强身体锻炼,坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医 。
另外,外出或旅游时,更要注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等 。 旅游景点等服务场所,尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式 。
来源:国家卫生健康委员会官网
文字来源:《重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情
常态化防控相关防护指南(2021年8月版)》
《公民防疫基本行为准则》

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