文章插图
【宝宝营养辅食早餐 宝宝营养辅食早餐有哪些】1、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个,盐少量 。
制法:
准备牛肉精肉并磨碎 。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味 。
2、豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块 。
制法:
将豆腐切成小块 。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。煮至粘稠时加入适量的盐调味 。
3、鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯 。
制法:
将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味 。
推荐阅读
- 营养早餐怎么做才好吃 土豆鸡蛋饼的做法
- 燕窝没有营养价值 人们为什么说燕窝没营养价值
- 糙米有哪些营养和功效 糯米的功效
- 宝宝能吃是不是积食 怎样判断宝宝是不是积食了
- 宝宝躲百天有哪些禁忌 宝宝躲百天禁忌是什么
- 牛奶蛋白过敏宝宝不能吃什么 牛奶蛋白过敏宝宝禁食什么
- 芒果芝士慕斯怎么做 芒果的营养价值
- 黑米和什么配最有营养 黑米如何做比较有营养
- 宝宝发烧喝糖水可以吗 能不能给发烧的宝宝喝糖水喝糖水
- 暖宝宝贴哪个部位最暖 暖宝宝贴哪个部位最暖的答案