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1、生玉米最好冷水下锅 ， 水开后差不多可以化冻了 ， 若开水下锅则要煮至少20分钟 。
【冰冻玉米需要多久才熟透 冰冻玉米需要多长时间才熟透】2、玉米尤其适合糖尿病患者吃 ， 因其膳食纤维丰富 ， 吃下血糖不会迅速升高 。
3、但肠胃不好的人不要多吃 ， 可用玉米粒做道玉米羹 ， 也可“粗粮细做” ， 用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子 ， 或熬锅棒子面粥都是不错的选择 。
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