小米加什么煮 小米加何物煮


小米加什么煮 小米加何物煮

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【小米加什么煮 小米加何物煮】1、最经典的就是小米南瓜粥 , 这也是最方便 , 最贴近生活的一种食物了 , 平时在家就可以做 , 还可以适当放两颗红枣 。
2、小米海参粥 , 海参泡发 , 洗净 , 切粒 , 与小米一起煲粥 , 不但能开胃健脾 , 而且还能补充大量的胶原蛋白 。
3、小米板栗粥 , 板栗本身富含维生素C , 同时 , 富含钾、锌、铁等矿物质 , 板栗同时也是开胃健脾的食材 , 两者同煲 , 香气宜人 , 令人心动 。
4、小米咸粥 , 一般配以肉末(猪肉、牛肉、鸡肉) , 配搭山药极好 , 山药的功效老少皆宜 , 出锅时加点葱花和麻油 , 那味道 , 美极了 。

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