泡山楂水喝有什么好处 泡山楂水好处介绍
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1、山楂富含维生素C和胡萝卜素 ， 这些营养素能有效阻断和减少自由基的产生 ， 有助于增强机体免疫力 ， 起到抗衰老的作用 ， 而且可以帮助消除体内多余的脂肪 ， 减少脂肪的吸收 ， 有助于保持身材 。
【泡山楂水喝有什么好处 泡山楂水好处介绍】2、经常喝山楂干泡水可以在一定程度上滋养身体的气血 ， 因为山楂中含有大量的有机酸和维生素 ， 可以促进铁的吸收 ， 帮助身体合成血细胞 ， 特别是对于女性朋友来说 ， 喝干山楂泡水还可以补气血 ， 刺激人体生血 ， 尤其是女性朋友在经期可以喝一点 。
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