夏天泡脚出一身汗好吗 夏天泡脚出汗好吗


夏天泡脚出一身汗好吗 夏天泡脚出汗好吗

文章插图
1、夏天泡脚出汗是比较好的 , 能够促进人们体内的血液循环 , 增强身体的抵抗力 , 缓解肌肉酸痛、身体疲劳等一些问题 , 有很多好处 。
【夏天泡脚出一身汗好吗 夏天泡脚出汗好吗】2、人们在夏天泡脚出汗时 , 应注意泡脚的时间不可过长 , 长期出汗容易造成身体缺水 , 甚至会缺乏某些微量元素 , 要适量而行 。注意泡脚时的最佳温度应在50度以下 , 过高的温度容易造成血管扩张过度 , 表现出供血不足的情况 , 水量也不可过少 , 最好能浸泡到小腿的位置 。

    推荐阅读