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一般喝酒喝久了，突然停喝是会感觉不舒服，可以慢慢戒掉 。
酒精可以直接穿透血脑屏障，作用于大脑，戒酒之后突然改变了长时间的酒精刺激，大脑会有一个适应阶段，所以很难入睡 。
一般来说，如果不是自我意识过强，会有酒精戒断综合症 。
【戒酒睡不着觉什么原因】如果您的身体允许，除非医生强制要求，否则是可以慢慢地、周期性地戒酒 。
如果实在不能喝酒，可以用一些镇静剂，听听舒缓的音乐，晚上按摩促进睡眠 。
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