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【睡眠方向如何最正确 睡眠方向怎样最正确】1、睡觉时最好采用头朝北脚朝南的方向 ， 因为人体中含有大量的铁以及钴、镍成分 ， 会受到地球磁场的吸引力作用 ， 而磁场士南北朝向 ， 选择头北脚南的方向可以减少磁场对人体的干扰 ， 有益于提高睡眠质量 。
2、中医也认为头朝北脚朝南的睡眠方向最正确 ， 这样可以使人体气血的运行方向与磁场线相同 ， 促进人体细胞的迅速调整 ， 帮助改善器官功能 ， 减低人体能量代谢和能量的消耗 ， 入睡更快更有效 ， 长期保持这种睡眠质量对身体有好处 。
3、除了睡觉时的方向外 ， 房间的朝向和床的摆放也要注意 ， 房屋最好坐北朝南 ， 室内的床最好是东西向摆放 ， 北脚南睡觉时最好选择右侧卧 ， 这样可以减轻心脏的压力 ， 同时睡觉的床上最好不要放置过多的电器 ， 以免人脑受到干扰 。
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