办公族瘦身茶

1、双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克 。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用 。
2、玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克 。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中 。 欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度 。
3、清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克 。
制法:用纱布将干荷叶,丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用 。
【办公族瘦身茶】砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之 。

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