饮茶不是一件纯粹休闲的事情 ， 关键看你喝什么样的茶 。 一边随意聊天 ， 一边轻松地减肥 ， 唔 ， 是不是有点异想天开？!最近在日本的一系列实验结果表明 ， 有一些茶可有效防止肥胖 。 茶中含有大量的食物纤维 ， 而食物纤维不能被消化 ， 停留在腹中的时间长了 ， 就会有饱饱的感觉 。 更重要的是它还能燃烧脂肪 ， 这一作用的关键在于维生素B1 。 茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
【喝茶可抑制腹部脂肪】喝茶――可抑制腹部脂肪 。 一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1．5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
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