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【茶的养生功效和禁忌 茶的养生功效和禁忌有哪些】1、苦荞茶的功效和禁忌
功效：软化血管 ， 改善微循环 ， 清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用 。
禁忌：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状 。如果饮用者处于饥饿状态 ， 腹中已经没有食物的时候就不要喝了 。特别是低血糖人士 ， 此时会出现血糖下降的不适症状 ， 因此需要特别注意 。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状 ， 所以黑苦荞过敏史者谨慎食用 。
2、大麦茶的功效和禁忌
功效：大麦茶味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功 。可以美白 ， 调理肠胃 ， 帮助消化 。
禁忌：大麦茶因性甘等特性 ， 不宜空腹饮用 ， 对健康不利；大麦有回奶作用 ， 哺乳期的女性不宜饮用；喝过浓或过多量的大麦茶或会引起腹泻 ， 因为冰的大麦茶调理肠胃的功能太强 。习惯性便秘患者、肝肾病患者、高血压及心脏病患者忌饮大麦茶 。
3、菊花茶的功效和禁忌
功效：菊花茶味甘略苦 ， 性质微寒 ， 能疏风清热 ， 也能清肝明目 ， 更能解毒消炎 ， 平时它能用于人类感冒咳嗽以及咽喉肿痛等多种常见疾病的预防 ， 除此以外 ， 它还能预防高血压 ， 更能清肝明目 ， 也能减少眩晕头痛和目赤多泪等多种常见病发生 。
禁忌：菊花茶平时不但不能和那些相克的食材一起食用 ， 在饮用时还有一些其他需要注意的地方 ， 菊花茶性质寒凉 ， 那些寒性体质和脾胃虚弱的人群 ， 不适合饮用菊花茶 ， 不然会让体寒的症状加重 ， 对人体健康不利 。
4、枸杞茶的功效和禁忌
功效：枸杞茶能滋阴明目 ， 降肝火 ， 还能提高人体免疫力 ， 能促进造血功能的恢复 ， 升高血液中的白细胞数目 ， 对机体产生保护作用 。常喝枸杞茶 ， 还可补气养血 ， 还能补肾壮阳 。还有美白养颜、抗衰老的功效 。
禁忌：枸杞子能够起到温热身体的作用 ， 但是在感冒时或者身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要吃枸杞 。有高血压、性情太过急躁的人 ， 也最好不要吃枸杞子 。
5、柠檬茶的功效和禁忌
功效：柠檬茶中含有的维生素c和柠檬酸是天然药用成分 ， 它们能消除肺部和气管中的炎症 ， 能扩张气管 ， 稀释痰液 ， 能止咳化痰 。它们能促进人体内酸性成分代谢 ， 维持人体内部酸碱平衡 ， 而且能加快皮肤代谢 ， 抑制色素堆积 ， 平时饮用不但能美白 ， 还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老 。
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