文章插图
1、韭菜和牛奶不能一起吃 。
【牛奶和韭菜能一起吃吗 牛奶和韭菜是否能一起吃】2、牛奶中含钙 ， 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分 。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用 ， 就会形成不溶的草酸钙 ， 影响钙的吸收 。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质 ， 营养专家提醒 ， 健康饮奶要讲究搭配 ， 牛奶不宜与3类食物一起食用 。
推荐阅读
- 每天运动有什么好处和坏处 每天运动的好处和坏处
- 美国硅谷的地理位置和邮编
- 炒菜的技巧和要点 炒菜有哪些技巧
- 万和油烟机是几线品牌
- 王者荣耀冬冠和世冠有什么区别
- xs美版和国行的区别
- 和平精英帧数低怎么办 和平精英帧数低的解决方法
- 拔河比赛技巧和方法
- 马克笔水性和油性区别
- 吃豆渣的好处和坏处 吃豆渣有哪些好处和坏处