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1、孕妇是可以吃花蛤 ， 但是要适量吃 。花蛤的营养是很丰富的 ， 当中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等 ， 它是很好的调养食物 ， 对小儿和孕妇有补益作用 。
2、花蛤富含铜 ， 具有帮助胎儿神经发育的作用 ， 对孕妇与胎儿都有益处 。海鲜食品中的omega-3脂肪酸 ， 对胎儿大脑发育十分重要 。
【孕妇能吃花蛤吗 孕妇可以吃花蛤吗】3、但是要注意的是 ， 花蛤类(包括花蛤)的海鲜 ， 孕妇最好是适量吃 ， 吃多了容易引起便秘 。另外 ， 孕妇吃花蛤一定要吃新鲜的 ， 不新鲜的海鲜容易腐败变质变臭 ， 吃了之后容易拉肚子 。
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