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【如何预防冻疮 冻疮的预防方法】1、注意保暖
进入冬季天气一天比一天寒冷 ， 容易长冻疮的朋友一定要做好防冻工作 ， 出门要多穿一点 ， 双手带上手套 ， 系上围巾带上耳罩 ， 尽量少让皮肤暴露在寒冷的空气中 ， 这是预防冻疮最基本的方法 。
2、帮助易冻部位活血
有些人可能年年都会长出冻疮 ， 在入冬初期就要多加注意 ， 比如手上易长冻疮的朋友 ， 你可以没事的时候就多搓搓手 ， 特别是长冻疮的部位 ， 经常揉搓是可以帮助冻疮部位血液循环的 ， 只要血液循环良好 ， 就可以防止冻疮的出现 。
3、不要用高温刺激
如果身上已经长出了冻疮的朋友 ， 那就要切记冻疮部位不要突然间用高温去刺激 ， 冻疮部位的温度骤冷骤热都会加重冻疮症状的 ， 比如突然把生了冻疮的手放入热水中泡 ， 或从低温处把冻疮部位放到火上烤 ， 这样都会加重冻疮症状 。
4、可用雪搓冻疮部位
寒冷冬季如果外面下雪了 ， 长了冻疮的朋友可以捧一把雪回来 ， 放到冻疮部位揉搓 ， 直搓到冻疮部位发热为止 ， 如果没有雪 ， 也可以用冷水来搓 ， 平时如果能坚持用冷水清洗 ， 对预防冻疮是相当有用的 。
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