现在手机、电脑早已成为大家生活中完全离不开的东西 ， 长时间使用这些电子产品对眼睛的伤害是很大的 。 尤其是很多上班族 ， 上班电脑、下班手机 ， 用眼疲劳是十分常见的现象 。 都说喝茶好 ， 那么 ， 喝什么茶对眼睛好呢？
【护眼为什么要多喝绿茶？】在六大茶类中最护眼明目的非绿茶莫属了！
为什么是绿茶呢？因为绿茶中含有大量的维生素C等成份 ， 这能够降低眼睛晶体混浊度 ， 经常喝绿茶 ， 对减少眼疾、护眼明目有积极的作用 。 所以绿茶特别适合经常电脑办公的人群 。
绿茶除了护眼明目之外还有不少功效呢！绿茶的功效主要有：抗菌、抗癌、护齿、降血脂、减少心血管疾病、养颜美容、防辐射的功效等 。 这边不得不说下防辐射的功效了 。 经常面对电脑等电子产品 ， 除了伤眼之外 ， 还有辐射问题需要大家重视 。 而绿茶就可以在护眼的同时抵抗这些电子产品带来的辐射 ， 保护皮肤 。 所以说绿茶是最受上班族的青睐 ， 尤其是女性哦！
除了绿茶之外其实还有很多选择 ， 比如常见的菊花茶、枸杞茶 ， 还有决明茶 ， 经常喝这些茶对眼睛是很有帮助的 。
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