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如果是小粽子不算多，如果是大粽子会有点多 。
粽子粘度大，不易消化，缺乏纤维 。它含有太多的糖、盐和脂肪 。你不能再吃了 。最好一天吃两顿 。同时，最好和蔬菜水果一起吃，这样可以帮助肠胃蠕动，避免吃粽子引起的消化不良 。
一次吃粽子最好不要超过三个 。如果是大一点的，没关系，因为粽子大多是糯米制品 。它们粘稠，难以消化，缺乏纤维 。它们含有过多的脂肪、盐和糖，吃多了容易引起三高，所以一定要控制用量 。
【一顿吃两个粽子多吗？】
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