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色斑是很多女性都会出现都一种情况 ， 而且非常影响女性的整体形象 ， 很多的女性想要祛斑 ， 接下来我和大家介绍一下色斑怎么淡化比较好 。
【色斑怎么淡化】方法一 ， 适当的运动 ， 以促进血液循环及新陈代谢 。为了预防黑斑 ， 除了应随时保持精神愉快 ， 注意内脏机能正常 。至于要消除已经形成的黑斑 ， 除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质 ， 并积极采行特殊保养 ， 如按摩、敷面等以促进新陈代谢 ， 加速黑色素的排出 。
方法二 ， 燕麦是有很好的去除色斑的作用的 ， 在燕麦中有大量的抗氧化的物质出现的 ， 这些物质都能够有效的清除掉的 ， 减少对皮肤细胞的伤害的 ， 有淡化色斑的作用的 ， 可以准备牛奶还有适量的燕麦 ， 之后敷在自己的脸上 ， 二十分钟的时间 ， 每天晚上睡觉前敷上 ， 是有很好的改善的 。
方法三 ， 出现色斑之后 ， 很多的女性都会选择激光治疗的方法治疗色斑 ， 激光治疗对于面部色素的去除还是非常有帮助的 ， 而且不会再次复发 。
在日常生活当中女性应该尽量避免长时间的太阳照射 ， 而且很多女性都会选择一些比较次的化妆品 ， 这也是引起色斑的一个主要原因 ， 尽量避免选择劣质化妆品对治疗色斑也是非常有帮助的 。
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