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【早餐吃煎鸡胸肉 超级简单的营养早餐】1、将鸡胸肉洗净片成薄片 ， 厚度看个人喜好 。撒适量盐 。
2、再撒适量黑胡椒 ， 两面均匀撒好 。腌制10分钟左右 。在这个过程中可以煮一些自己爱吃的青菜做配菜 。
3、等待锅表面温热 ， 加入一小块黄油 ， 待黄油融化冒泡 ， 放入腌制好的鸡胸肉 ， 小火煎制两面变色 。用筷子戳一下 ， 肉全变白就可以出锅啦 。
4、切一片新鲜柠檬 ， 把柠檬汁挤到鸡胸上 ， 就可以开动啦 。觉得觉得比较淡的亲们还可以加点番茄酱或甜辣酱 ， 味道都不错 。
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